GUIDE · SOVSÄCKAR

Vilken temperatur ska sovsäcken ha?

Kort svar: Utgå från komforttemperaturen och välj en sovsäck där den ligger vid eller under den kallaste natten du räknar med – särskilt om du lätt fryser. Gränstemperaturen gäller en genomsnittlig man och extremtemperaturen är bara en överlevnadsgräns. Outnorth delar in sovsäckar i sommar (över +10 °C), vår–höst (+5 till −10 °C) och vinter (under −10 °C).

Komfort, gräns och extrem – vad betyder siffrorna?

Sovsäckar som är testade enligt den europeiska standarden får tre temperaturer. De mäts i laboratorium med en uppvärmd docka, så att olika märken går att jämföra:

Temperatur	Vad den betyder
Komfort (T-comf)	En genomsnittlig kvinna sover bekvämt.
Gräns (T-lim)	Den lägsta temperatur där en genomsnittlig man fortfarande sover utan att frysa.
Extrem (T-ext)	Den kallaste temperatur där man klarar sig utan att bli nedkyld. Ingen temperatur att planera för.

Se upp med butiker som bara visar extremtemperaturen – den får sovsäcken att verka mycket varmare än den är. Siffrorna är till för att jämföra sovsäckar med varandra, inte en garanti: hur varm du blir beror också på underlag, kläder, mat och hur lätt du fryser.

EN 13537 eller ISO 23537?

Den äldre standarden heter EN 13537. Den har ersatts av ISO 23537, som i Sverige ges ut som SS-EN ISO 23537-1. Mätprincipen är densamma, men metoden har justerats något. Många sovsäckar som säljs i dag anger fortfarande EN 13537 – båda ger värden du kan använda för att jämföra.

Siffran i namnet är ofta gränsen

Många tillverkare döper sovsäcken efter gränstemperaturen. Haglöfs Tarius −5 har till exempel gränstemperaturen −5 °C men komforttemperaturen 0 °C. Läs därför alltid de tekniska uppgifterna i stället för att gå på namnet.

Vilken temperatur behöver du?

Användning	Outnorths indelning	Exempel vi jämför
Sommarcamping och läger	Sommar – över +10 °C	Urberg 2-Season G6 (komfort +7,1 °C)
Tältturer vår, sommar och höst, fjäll på barmark	Vår–höst – +5 till −10 °C	Haglöfs Tarius −5 (komfort 0 °C), Urberg 3-Season G6 (komfort −2,3 °C)
Vintertältning och kalla stugor	Vinter – under −10 °C	Haglöfs Tarius −18 (komfort −11 °C)

Indelningen kommer från Outnorths produktfilter för sovsäckar. Värdena är butikernas uppgifter – källa och datum finns på respektive produktsida.

Även sommarnätter i fjällen kan gå ner mot nollan. Ska du sova där är en tresäsongssovsäck ett säkrare val än en ren sommarsovsäck.

Urberg 2-Season Sleeping Bag G6Sommar och läger.från 895 kr · 4,4 av 5 · 19 betyg · 1 butikerSe omdömen och köpställen →Urberg 3-Season Sleeping Bag G6Tresäsong – billigast.från 995 kr · 4,5 av 5 · 41 betyg · 1 butikerSe omdömen och köpställen →Haglöfs Tarius -5Tresäsong ner mot nollan.från 1 341 kr · Betyg visas inte (kan gälla äldre version) · 2 butikerSe omdömen och köpställen →Haglöfs Tarius -18Vinter.från 1 559 kr · Betyg visas inte (kan gälla äldre version) · 2 butikerSe omdömen och köpställen →

Mer än temperaturen

Liggunderlaget: sovsäcken isolerar dåligt där du ligger på den. Läs mer i guiden R-värde på liggunderlag.
Syntet eller dun: syntet är billigare och värmer även fuktig, dun är lättare och packas mindre.
Packvolym: syntetsovsäckar tar mycket plats – flera köpare av Urberg 3-Season G6 tar upp just det.
Längd: välj efter din kroppslängd med lite marginal.

Källor

SectionHiker – EN13537 sleeping bag temperature ratings explained (komfort, gräns och extrem)
SIS – SS-EN ISO 23537-1:2016 (den nuvarande standarden)
Nordling – skillnaden mellan EN och ISO (att EN 13537 ersatts av ISO 23537)
Outnorth – sovsäckar (indelning efter årstid)
Produktsidorna på OutdoorRadar för temperaturer, vikt och köpares omdömen.

Uppdaterad 2026-10-29. Vi testar inte produkterna själva – guiden bygger på tillverkarnas uppgifter, köpares omdömen och de källor som anges. Se alla sovsäckar sida vid sida.